Konsultasi Cara Memutihkan Muka Klik di sini 0857-2907-7777 11 Cara Memutihkan Kulit Muka Secara Alami dan Cepat | Cara Memutihkan Muka 11 Cara Memutihkan Kulit Muka Secara Alami dan Cepat ~ Cara Memutihkan Muka

Senin, 29 Mei 2017

11 Cara Memutihkan Kulit Muka Secara Alami dan Cepat | Cara Memutihkan Wajah secara alami ternyata tidak terlalu sulit untuk anda lakukan. Banyak sekali wanita yang ingin mempunyai kulit wajah bersih dan putih. Kebanyakan mereka adalah wanita aktif seperti pelajar dan juga pekerja kantor. Namun sayangnya mereka tidak mengetahui bagaimana caranya merawat kulit yang benar. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat anda lakukan dengan menggunakan bahan alami seperti madu, telur, jeruk nipis, dan masih banyak lagi Cara Memutihkan Muka yang Mengasyikan

Bahan-bahan tersebut sudah diyakini mampu untuk mencerahkan serta memutihkan kulit. Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan tersebut juga tidaklah sulit untuk anda lakukan. Beberapa bahan diantaranya dapat anda jadikan sebagai masker alami. Dengan demikian anda tidak perlu memakai produk kecantikan yang mengandung bahan kimia yang berbahaya. Seperti kita ketahui sendiri, sekarang banyak sekali produk kecantikan yang tidak memiliki izin dari BPOM, sehingga tidak merekomendasikan untuk menggunakannya kecuali anda benar-benar tau mana yang aman dan tidak aman. Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cepat. Bagi anda yang tak mau ribet dengan pilihan Alami Kami menawarkan perawatan kulit Muka yang aman dengan Cream Pemutih Wajah

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cepat
Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami Cepat

Semua orang pasti mendambakan kulit putih bersih, baik itu pria ataupun wanita. Dengan memiliki kulit yang putih, penampilan kamu akan terlihat semakin segar dan bersinar, apalagi untuk seorang wanita tentunya akan lebih cantik.

Terkadang untuk memutihkan wajah berbagai cara pun kita lakukan, mulai dari perawatan salon kecantikan hingga penggunaan pemutih wajah. Bahkan anehnya lagi beberapa wanita rela melakukan suntik senyawa tertentu agar kulit cepat putih.

Cara memutihkan wajah semacam itu emang direkomendasikan oleh banyak ahli kecantikan. Namun meskipun demikian, banyak juga yang mendapatkan imbas efek samping akibat tidak cocok. Maka dari itu, sebelum memutihkan wajah dengan cara-cara diatas ada baiknya gunakan bahan alami terlebih dahulu saja.

Penyebab Kulit Hitam dan Tak Bisa Putih

Sebelum membahas mengenai cara memutihkan wajah secara alami, ada baiknya ketahui terlebih dulu beberapa penyebab yang membuat kulit kamu sulit menjadi putih. Adapun penyebabnya antara lain:

Keturunan menjadi faktor terbesar warna kulit seseorang. Disini bukannya saya merendahkan kamu yang berkulit hitam. Menurut penelitian, pigmen (warna kulit) dari keturunan sangat sulit diubah. Namun tak perlu cemas, dengan beberapa tips yang akan saya sajikan nanti kulit kamu bisa terlihat lebih cerah bersinar. Ingat! Kulit bersinar tak selamanya harus putih.

Tak hanya keturunan, pola hidup yang kurang sehat pun juga bisa mengakibatkan kamu sulit memiliki kulit putih. Biasanya ini terjadi pada kamu yang jarang membersihkan wajah, selalu begadang, jarang berolahraga, dan masih banyak lagi. Oleh karenanya, selain menerapkan cara ini nanti kamu juga harus menjalankan pola hidup sehat ya.

Bagi kamu yang berumur kurang dari 11 tahunan, ada baiknya lebih bersabar. Faktor umur erat kaitannya dengan produksi kolagen pada kulit. Senyawa ini akan banyak diproduksi ketika seseorang memasuki masa puber. Inilah alasan kenapa banyak anak remaja dan dewasa yang lebih mudah memiliki kulit putih.

11 Cara Memutihkan Kulit Muka  Secara Alami dan Cepat


Setelah faham faktor apa saja yang menyebabkan kulit susah putih, langsung aja terapkan beberapa cara memutihkan kulit wajah alami berikut ini.

1. Tomat

Tomat dikenal sebagai buah sumber vitamin E yang cukup tinggi. Kandungan vitamin tersebut bisa memicu produksi kolagen kulit, meremajakan sel-sel kulit, dan mengangkat sel kulit mati penyebab flek hitam.

Manfaat tomat tak hanya untuk memutihkan wajah saja, tapi kamu pun bisa mengatasi jerawat dengan buah oranye ini. Gunakan secara rutin agar mendapatkan manfaat luar biasa tersebut.

Cara memutihkan wajah alami dengan tomat:

  • Siapkan satu buah tomat yang masih segar.
  • Cuci bersih tomat tadi, kemudian belah menjadi 2 bagian.
  • Gosokan masing-masing bagian ke area wajah.
  • Tunggu sebentar sekiranya 30 menit sampai meresap.
  • Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

2. Jeruk nipis

Tahukah kamu dengan suntik vitamin C? Biasanya suntikan tersebut dilakukan oleh para artis ibukota agar mendapatkan kulit putih dan cerah. Akan tetapi kamu tak perlu suntik vitamin C, karena cukup dengan menggunakan jeruk nipis saja kulit kamu sudah mendapatkan vitamin tersebut.

Jeruk nipis mengandung vitamin C yang cukup tinggi, setelah jambu biji. Manfaat vitamin tersebut bisa membantu mencerahkan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, meringkas pori, mencegah jerawat, dan yang pasti memutihkan kulit wajah secara alami.

Cara alami memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis:

  • Sediakan 1-2 buah jeruk nipis segar.
  • Potong menjadi dua bagian, kemudian peras.
  • Oleskan perasan jeruk nipis secara merata keseluruh bagian wajah.
  • Pijat bentar selama 10 detik agar meresap.
  • Tunggu 30 menitan kemudian bilas air dingin sampai bersih.

Note: Biasanya ketika penggunaan pertama kali, wajah kamu akan terasa perih dan bahkan muncul kemerah-merahan. Gejala ini wajar-wajar saja, namun apabila berlangsung terus alias iritasi sebaiknya konsultasikan ke ahlinya.

3. Buah alpukat

Buah alpukat diperkaya dengan kandungan glutamin dan lemak baik yang cukup tinggi. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk merawat kulit kering dan kusam, mengingat sifat glutamin sendiri adalah melembabkan kulit.

Namun selain bermanfaat untuk melembabkan, juga diperkaya dengan kandungan vitamin A yang bisa meningkatkan kecerahan kulit dari dalam, mengangkat sel kulit mati, dan masih banyak lagi.

Cara memutihkan wajah secara alami dengan buah alpukat:

  • Siapkan daging buah alpukat secukupnya, bisa satu cangkir.
  • Campur dengan sedikit madu sampai membentuk pasta.
  • Sebelum menggunakan, bersihkan dulu wajah kamu dengan air hangat.
  • Oleskan masker alpukat secara merata, kemudian diamkan 25 menit.
  • Bilas dengan air dingin hingga bersih.

4. Pisang dan madu

Siapa sih yang tak kenal dengan buah kuning ini? Yup, sama halnya dengan jeruk buah pisang juga diperkaya dengan kandungan vitamin C tinggi. Seperti kita ketahui bersama, kandungan vitamin tersebut bisa membantu memutihkan wajah secara alami. Agar semakin optimal, jangan lupa tambahkan sedikit madu alami (belum diberi pemanis).

Cara memutihkan kulit wajah dengan pisang dan madu:

  • Sediakan buah pisang raja atau jenis lain dan madu secukupnya.
  • Haluskan pisang dengan sendok sampai hancur, kemudian tambahkan madu.
  • Usahakan adonan mirip pasta, lalu oleskan ke area wajah yang udah bersih.
  • Diamkan sekiranya 30 menitan, kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih.

5. Putih telur

Mungkin bahan satu ini masih terasa aneh apabila kita gunakan untuk perawatan. Sebenarnya putih telur telah banyak dimanfaatkan sebagai masker wajah oleh para wanita di Jepang dan Korea. Meski baunya sangat amis, tetapi kandungan protein yang tinggi bisa membantu mempercepat regenerasi sel kulit baru.

Cara memutihkan wajah dengan putih telur alami:

  • Siapkan telur ayam/bebek, tapi usahakan kampung ya.
  • Pecah dan pisahkan dengan kuning telurnya.
  • Kocok putih telur hingga berbusa dan putih.
  • Tambahkan sedikit madu (optional).
  • Oleskan secara merata keseluruh area wajah setelah selesai mandi.
  • Diamkan selama 30 menitan, lalu bilas dengan air hangat.

6. Yoghurt

Menurut Hema Sundaram, MD, seorang ahli Dermatologi asal Indonesia mengatakan bahwa Cara memutihkan kulit wajah dengan yoghurt:

  • Sediakan yoghurt tawar secukupnya saja.
  • Campurkan dengan sedikit madu hingga agak mengental.
  • Bilas wajah dengan air hangat, kemudian oleskan masker tadi.
  • Agar meresap sempurna diamkan selama 30 menit.
  • Bersihkan dengan air dingin hingga bersih sempurna.

7. Air beras

Pernahkah kamu mendengar air beras bisa memutihkan kulit? sebenarnya air beras yang sering kita buang itu mengandung vitamin B cukup tinggi. Kandungan vitamin inilah yang dipercaya mampu meremajakan sel-sel kulit baru. Bahkan dengan penggunaan masker beras rutin, kulit kamu akan lebih halus dan bersinar alami.

Cara memutihkan wajah dengan air beras alami:

  • Siapkan beras yang memiliki kualitas terbaik secukupnya, bisa 6 sdm.
  • Masukan kedalam wadah yang udah diisi air sedikit, lalu kocok hingga air berubah seperti susu.
  • Celupkan kapas kedalamnya, kemudian oleskan keseluruh area wajah setelah mandi.
  • Diamkan selama 1 jam sampai terasa kaku, setelah itu bilas air dingin.

8. Lobak

Lobak lebih dikenal sebagai bahan masakan oleh para ibu rumah tangga. Siapa sangka dibalik penampilan sederhananya lobak ini bisa kamu gunakan untuk memutihkan kulit secara alami. Agar hasilnya maksimal, saya sarankan kamu menambahkan minyak zaitun dan perasan jeruk nipis.

Cara alami memutihkan wajah dengan lobak:

  • Pertama sediakan lobak 1-2 batang, minyak zaitun, dan jeruk nipis secukupnya.
  • Setelah lobak dicuci bersih, blender atau parut hingga halus.
  • Campur dengan minyak zaitun dan jeruk nipis hingga membentuk krim mirip pasta.
  • Oleskan ke area wajah yang sudah bersih. Setelah 30 menit bilas dengan air dingin sampai bersih.

9. Bengkoang

Pemutih wajah alami bisa kamu buat dari bengkoang. Bahan tradisional ini sudah banyak diekstrak menjadi krim pemutih. Namun kamu tak perlu membelinya dengan harga mahal, karena sebenarnya sangatlah mudah.

Cara memutihkan kulit wajah dengan bengkoang:

  • Siapkan dulu bengkoang segar secukupnya.
  • Kupas dan cuci bersih, lalu parut sampai halus sempurna.
  • Peras parutan tersebut dan saring, kemudian endapkan semalam.
  • Setelah pagi harinya, ambil endapan bengkoang tersebut.
  • Oleskan keseluruh area wajah selama 30 menit, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

10. Scrub kopi dan gula

Kopi terkenal sebagai sumber kafein yang cukup tinggi. Menurut stylecrazer.com, kandungan kafein ini bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan demikian, akan sangat membantu memutihkan wajah alami.

Namun menggunakan kopi saja tak cukup. Kamu harus menambahkan gula agar menjadi scrub yang bisa mengangkat maksimal sel-sel kulit mati tersebut.

Cara memutihkan wajah dengan kopi dan gula:

  • Sediakan dulu kopi bubuk secukupnya saja.
  • Campurkan dengan 2 sendok teh gula dan air hangat.
  • Selanjutnya gosokan secara merata keseluruh area wajah.
  • Setelah 10-15 detik, bilas dengan air hangat sampai bersih.

11. Garam dan lemon

Tak hanya gula dan kopi saja, kamu pun bisa membuat scrub dari garam dan perasan lemon. Selain membantu memutihkan wajah, scrub ini juga baik untuk mengurangi minyak, jerawat, dan keriput.

Cara memutihkan wajah dengan lemon dan garam:

  • Siapkan garam secukupnya dan perasan lemon 2 sdm.
  • Campur keduanya, lalu gosokan ke area kulit wajah melingkar.
  • Lakukan selama 10-15 detik, kemudian bilas air hangat.
  • Selengkapnya: cara membuat masker lemon mudah

*cara selebihnya akan ditambah pada kesempatan mendatang

Tips Pola Hidup Sehat Agar Kulit Tetap Putih Bersih

Setelah kamu mendapatkan kulit putih dan bersih, pastikan selalu menerapkan pola hidup sehat agar bertahan lama. Adapun pola hidup yang wajib kamu terapkan antara lain:

  • Konsumsi makanan-makanan sehat, hindari berlemak.
  • Cukupi kebutuhan air dalam tubuh (konsumsi air minimal 8 gelas sehari)
  • Jaga kebersihkan kulit wajah teratur (minimal bersihkan 2x sehari)
  • Hindari asap rokok, polusi, debu, alkohol, sinar UV (matahari), dll.
  • Hindari stres dan lakukan tips diatas secara rutin.
  • Lakukan olahraga secara rutin
  • Hindari begadang malam
  • Tidur secukupnya, minimal 8 jam sehari.
  • Gunakan masker wajah alami rutin.

Itulah beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan cepat. Biasanya setelah digunakan selama 1-2 minimal dengan minim 1x sehari, kamu sudah bisa merasakan efek positifnya. Kamu tak perlu mencoba semuanya, cukup gunakan satu bahan saja secara konsisten. Selamat mencoba!


10 Masker Alami untuk Memutihkan Wajah, Mencerahkan, Bersinar
10 Masker Alami untuk Memutihkan Wajah
10 Masker Alami untuk Memutihkan Wajah

Kulit wajah putih merupakan dambaan tersendiri bagi sebagian besar, entah itu untuk kaum pria maupun hawa. Dalam mengupayakan hasil berupa putih optimal itupun ditunjang dengan beragam macam cara. Salah satunya ialah dengan cara alami yang memanfaatkan masker dari bahan-bahan herbal. Terbilang rumit, akan tetapi tidaklah demikian, karena macam-macam masker alami untuk memutihkan wajah dapat diracik dengan mudah dan sangat sederhana. Di setiap harinya pun, masker herbal tersebut siap untuk men treatment wajah untuk tampak lebih cerah dan tentu saja bebas dari masalah.

Tak dapat ditampik bahwa kulit wajah cenderung sensitif sehingga memerlukan adanya perawatan ekstra untuk senantiasa terjaga dengan baik. Kendati demikian, rona wajah yang kusam dan menghitam menjadikan penampilan terlihat buram. Penampilan seperti demikian seringkali membuat rasa percaya diri berkurang. Untuk menghapus rona gelap dari wajah, dapat dimulai dengan perawatan ekstra yakni pemakaian masker. Macam-macam masker beserta cara pembuatannya tersebut antara lain ialah:

Masker Alami dari buah Alpukat

Buah dengan tekstur yang empuk dan halus ini seringkali dipilih sebagai nutrisi kecantikan. Kandungan lemak baik hati pada Alpukat tak hanya mencerahkan wajah, tetapi juga membuat kulit lebih kencang serta awet muda. Begitupun dengan pemakaian masker yang dapat dimulai dari buah Alpukat itu sendiri tanpa campuran bahan lain. Tetapi bisa pula dipadukan dengan bahan-bahan terpilih lainnya seperti susu maupun madu. Dalam pembuatan masker ini, dapat dimulai dengan:

  • Setengah porsi buah alpukat lalu tuang dan haluskan pada mangkok.
  • Tambahkan madu dan susu lalu campurkan hingga merata.
  • Usapkan merata pada kulit wajah.
  • Tunggu hingga 30 menit dan dibilas dengan air hangat agar hasil lebih maksimal.

Masker Madu Mencerahkan Wajah

Tak diragukan lagi khasiat madu dalam dunia kecantikan. Manfaatnya yang mampu mencerahkan kulit serta menghapus noda-noda masalah pada permukaan wajah, menjadikan madu alami paling dipilih. Terlebih bahan yang cukup mudah dicari dan harganya terjangkau, perawatan dengan madu terbilang paling simple. Adapun tata caranya ialah:

  • Ambil madu secukupnya, kurang lebih satu sendok matang.
  • Panaskan sebentar hingga hangat.
  • Tunggu hingga dingin, barulah diusapkan pada permukaan wajah. Bilamana terlalu lengket, bisa ditambahkan sedikit air.
  • Gunakan dalam waktu 15 sampai 30 menit atau selama semalaman dan baru dibilas setelahnya.

Masker Wortel Memutihkan Wajah

Buah yang tinggi vitamin A ini dapat dimanfaatkan pula untuk memutihkan wajah secara efektif. Dalam penggunaannya sebagai masker, Wortel dapat dikondisikan sebagai berikut:

  • Kupas bersih satu buah Wortel dan haluskan dengan blender. Jika sulit bisa ditambahkan sedikit air.
  • Ambil sari Wortel dan tambahkan dengan satu sendok madu. Kemudian aduk sampai merata.
  • Usapkan pada permukaan wajah secara merata. Barulah setelah cukup dicuci bersih dengan air hangat.

Masker Bengkoang Pemutih Wajah

Tak diragukan lagi bahwa Bengkoang adalah masker alami untuk memutihkan wajah yang paling ampuh. Dari buah ini, diambil ekstrak nya kemudian dioleskan pada wajah. Lebih detailnya ialah sebagai berikut:

  • Kupas bersih satu buah Bengkoang lalu blender sampai lembut. Tambahkan sedikit air untuk mempermudah proses penghalusan.
  • Gunakan parutan Bengkoang sebagai masker wajah. Hati-hati agar tidak berceceran kemana-mana.
  • Tunggu sampai fix, barulah dibilas dengan air hangat.

Masker Mentimun Pemutih Wajah

Mentimun merupakan salah satu buah segar yang enak dimakan. Selain itu, peran dari buah ini tak jauh-jauh pula dari lingkup kecantikan. Biasanya digunakan untuk menghilangkan kantung hitam di sekitar area mata. Namun kinerja dari Mentimun tak hanya itu saja, sebab dapat difungsikan sebagai pencerah wajah. Terlebih untuk Anda yang mempunyai kulit cenderung berminyak, nutrisi pada buah ini akan membantu mengurangi kadar minyak pada wajah. Jadinya kulit cerah dan bebas dari unsur minyak yang membuat wajah tampak kusam dan berjerawat.

  • Kupas Mentimun dan potong bulat dengan tipis saja, lalu tempelkan pada wajah.
  • Cara kedua ialah dengan menghaluskan satu buah Mentimun dan hasil berupa halusan buah tersebut digunakan untuk masker. Bilas dengan air hangat saat sudah selesai.

Masker Tomat Memutihkan Wajah

Buah yang juga disebut dengan sayur memang tak hanya enak dijadikan olahan masakan maupun siap konsumsi. Buah Tomat juga bagus untuk kecantikan wajah, yang salah satunya ialah untuk memutihkan muka. Penggunaan masker inipun cukuplah simple, meliputi:

  • Bersihkan Tomat untuk dihaluskan dan gunakan sebagai masker.
  • Cara kedua ialah dengan mengambil air dari buah Tomat yang ditambahkan madu lalu digunakan untuk maskeran.
  • Bilas sampai bersih selepas nya.

Masker Jeruk nipis atau lemon

Buah yang tinggi akan kandungan vitamin C bernama lemon mempunyai peran vital pula dalam seputar kecantikan kulit. Nutrisi pada lemon maupun jeruk nipis sebagai pencerah wajah yang alami. Dalam pemakaiannya, masker ini dapat diracik dengan cara berikut:

  • Ambil setengah dari satu buah lemon dan peras.
  • Campurkan air lemon dengan putih telur dan aduk sampai merata.
  • Oleskan pada permukaan wajah secara merata dan bilas setelah cukup sebagai masker.

Masker Kunyit untuk Memutihkan Wajah

Kunyit bukan cuma digunakan sebagai bumbu masak, tapi juga dalam dunia pengobatan serta kecantikan. Nah, kali ini kita akan memanfaatkan kunyit sebagai bahan utama dalam pembuatan masker alami untuk memutihkan wajah. Kunyit mengandung beberapa mineral seperti kalsium, kalium, dan magnesium. Serta terdapat pula kandungan vitami C dan vitamin B6 yang baik untuk kulit.

Cara Membuat Masker Kunyit:

  • Masukkan bubuk kunyit, air jeruk lemon dan madu ke mangkok. Campurkan hingga merata.
  • Gunakan pemulas wajah atau ujung jari untuk mengaplikasikan masker tersebut merata ke wajah.
  • Diamkan selama 10-15 menit.
  • Waktu maksimal untuk mendiamkannya di wajah adalah ketika masker sudah benar-benar mengering.
  • Bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk dengan handuk bersih hingga kering.
  • Untuk hasil maksimal Anda bisa menggunakan madu murni. Dan jangan takut wajah Anda menjadi kuning, karena itu jangan menggunakan masker terlalu lama.

Masker Oatmeal dan Jeruk Nipis

Oatmeal dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan menjadi bahan peeling yang efektif. Sedangkan jeruk nipis dapat membantu mencerahkan dengan kandungan antioksidan dan vitamin C-nya. Membuat kulit menjadi lebih segar, dingin serta kencang.

Bahan yang harus disiapkan:

  • 2 sdm oatmeal
  • 100 ml air jeruk nipis

Cara Membuat Masker:

  • Campur semua bahan menjadi satu, aduk hingga merata.
  • Pulaskan di wajah, kemudian setelah setengah kering massage dengan gerakan melingkar.
  • Pulaskan lagi dengan bahan yang masih tersisa, diamkan selama 20 menit.
  • Bilas dan keringkan wajah dengan menggunakan handuk, dengan cara menepuk-nepuk.

Masker Susu dan Kunyit

Ramuan yang paling favorit adalah campuran dari kunyit dan susu. Kedua bahan dikabarkan dapat membantu memutihkan serta mencerahkan kulit. Selain itu, susu sendiri punya kemampuan untuk melembabkan secara maksimal serta menghaluskan kulit.

Bahan yang harus disiapkan:

  • 1 sdm susu bubuk
  • 1 sdm kunyit bubuk
  • 50 ml air

Cara Pembuatan dan Penggunaan:

  • Campurkan semua bahan hingga membentuk adonan masker.
  • Aplikasikan masker pada wajah dan biarkan hingga kering.
  • Biarkan hingga 10-20 menit sebelum kemudian dibilas dengan air dingin.

Terdapat beragam macam bahan alami pilihan yang dimanfaatkan untuk merawat dan menjaga keindahan kulit. Mendapatkan kulit wajah yang cerah adalah salah satunya dan dapat dijangkau dengan beberapa komponen herbal tersebut. Pemakaian berupa masker, nutrisi terbaik dari sari bahan terbaik itu akan terserap secara optimal ke permukaan kulit. Hingga nantinya, di setiap hari maupun secara berkala, masker alami untuk memutihkan wajah dapat diterapkan dengan ringan. Di samping itu, komitmen dalam perawatan bersangkutan adalah support penting yang tak seharusnya dilewatkan. Bilamana hanya secara suka-suka saja, maka memperoleh wajah cerah alami tentu sangat-sangat sulit.Mungkin Anda pernah membaca diantara 11 Cara Memutihkan Kulit Muka Secara Alami dan Cepat sebelumnya ? kalo sudah pernah baca saatnya anda lakukan mungkin saatnya anda lakukan saat ini juga, agar hasil kulit muka yang putih segera anda dapatkan.

Tagged: , , , , , ,

0 komentar:

Posting Komentar